Genoptræning af hjemmeboende ældre
Analyse af effekter i Københavns Kommunes træningscentre

Det er vigtigt for ældre borgere at have et funktionsniveau, der muliggør, at de kan udføre alminde­lige daglige gøremål selv. Vi har undersøgt, hvor meget funktionsniveauet forbedres gen­nem genoptræning i et kommunalt træningscenter, og hvad træningens indhold betyder her­for. Vi fandt bl.a. frem til følgende:

• Jo ældre man er, des mindre forbedres funktionsniveauet ved genoptræning.
• De største forbedringer ses oftest ved de borgere, der fra start har et lavt funktionsniveau.
• Effekten af et bestemt antal træningstimer mindskes, hvis træningstimerne spredes ud over lang tid. Det er således vigtigt at få en vis hyppighed i træningen.
• Der er ikke fundet nogen tæt sammenhæng mellem, hvor mange penge der bruges på det enkelte træningsforløb, og at funktionsniveauet forbedres. Dette kan skyldes, at det er vigtigere, hvad pengene bruges til, end hvor mange penge der bruges.
• Forbedringer i funktionsniveau opnås bedst ved, at borgerne kombinerer styrketræning på hold med træning gennem daglige aktiviteter.